Name: Смузи "Яблоко-клубника"
Cook time: 3 h 20 s
Yield: 4 portions
Ingredients: мята; банан; лимон; яблоко; корень имбиря; лед; мед; клубника

Смузи "Яблоко-клубника"

порций

150

на 100 грккал

мин

Нам понадобится

яблоко

1
банан

1
клубника

400 г
лимон

2 г
корень имбиря

1 кусочек
мята

4 веточка
мед

4 ст.л.
лед

4 кубик

Еще больше рецептов ищи в нашем Телеграм-канале

Приготовление

Мякоть яблока нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком. Киви очистите и нарежьте. Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку. Корень имбиря очистите и натрите на терке
Ягодам дайте немного разморозиться. Веточки мяты нарежьте. Кубики льда измельчите в блендере.
Яблоко, киви, банан, половину льда и корень имбиря вместе с 2 стол. ложками меда смешайте в блендере. Ягоды вместе с мятой, оставшимися льдом и медом также смешайте в блендере. Обе массы, чередуя слои, разложите по высоким бокалам. Украсьте мятой.