Lisa.ru
04.09.2021

Курица с кабачками и вялеными томатами

Курица с кабачками — замечательный вариант и для детского меню, и для приверженцев правильного питания. Блюдо получается низкокалорийным, диетическим, вкусным и сытным.

2
порций
220
на 100 грккал
65
мин
2
из 5 сложность
Курица с кабачками и вялеными томатами

Нам понадобится

Еще больше рецептов ищи в нашем Телеграм-канале

Приготовление

  1. Кабачок нарезать пластинами и приправить солью. 

    Курица с кабачками и вялеными томатами - фото шага 1
  2. Лист фольги смазать оливковым маслом.

    Курица с кабачками и вялеными томатами - фото шага 2
  3. Выложить на него кабачок.

    Курица с кабачками и вялеными томатами - фото шага 3
  4. Затем куриное филе, натертое солью, нарезанные вяленые томаты, артишок. 

    Курица с кабачками и вялеными томатами - фото шага 4
  5. Влить немного воды.

    Курица с кабачками и вялеными томатами - фото шага 5
  6. Выложить на противень и запекать в духовке, разогретой до 180 С, в течение 45 минут.

    Фото: Stockfood.com

    Курица с кабачками и вялеными томатами - фото шага 6
Похожие рецепты